大幸鍼灸接骨院ブログ

2012年11月16日 金曜日

スポーツ障害、骨盤矯正は東区の大幸鍼灸接骨院へ

こんばんは 寒いですね(涙)

大幸鍼灸接骨院の半崎です。

今日はスポーツ骨盤矯正について書きます。

スポーツ時は日常生活では決して使わない程大きな負荷が身体には掛かります。

例えば筋肉には繰り返し収縮と伸展が起こり、骨と関節には大きな衝撃を受けます。

これが長時間、長期間続くと、良く使う筋肉は硬くなり、負担が強い関節は徐々に炎症を起こします。

これをかばうことによって骨盤にずれが発生します。

他にもフォームが悪い、足のつき方が悪いなどでもずれます。

ずれが大きいと

怪我の確率もあがるのでしっかり治療していきましょう。



投稿者 なごみ針灸整骨院

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