大幸鍼灸接骨院ブログ

2013年1月25日 金曜日

骨盤矯正のお悩みなら、名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院へ!

こんにちは 大幸鍼灸接骨院半崎です!

今日は冷え性の改善方法について書きます。

まず、冷え性の改善で一番大切なのが血流の改善です。

改善方法として、ぬるめのお湯での半身浴、運動、朝食を食べる(暖かくて、消化の良い物)等です。

朝食でリズムを作ったり、適度な運動をする習慣で温まりやすい体質にかわってきます。


また、身体の中には元々構造的に血管が狭いところを通るところがあるのですが、骨盤の歪み

筋肉の緊張などで、より血流が悪くなることがあります。

そんな時は、骨盤矯正で効率よく冷え性を改善していきましょう!



投稿者 なごみ針灸整骨院

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