大幸鍼灸接骨院ブログ

2013年2月18日 月曜日

骨盤矯正のことなら、名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院まで!

こんにちは 大幸鍼灸接骨院半崎です!

今日は姿勢のセルフチェックについて書きます。

まずは、大きく息を吸った状態で顎を引いた姿勢が無理なくできれば

綺麗な姿勢がとれます。

次に両手でそれぞれ人差し指を肋骨の下に当て、

小指が腸骨にあたるように起きます。

この状態で、歪みがある方だと片方が狭くなっていたり、小指側がどちらかが高い事があります。

また、腰の反りは膝を伸ばした状態であおむけになり両手を腰に入れます。

通常、手は入りませんが、反りが強いと入ります。


また左右入り具合が違う場合ねじれがあることが予想されます。

詳しくは当院までお気軽にお越しください。



投稿者 なごみ針灸整骨院

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