大幸鍼灸接骨院ブログ

2014年4月 3日 木曜日

テニス肘「外側上顆炎」でお悩みの方は大幸鍼灸接骨院まで

こんにちは、大幸鍼灸接骨院比嘉です!
気候も暖かく、桜も満開になり、お花見日和ですね

さて今日は、テニス肘と言われる「外側上顆炎」について紹介します!

外側上顆炎とは、手首の甲を返す動きをする筋肉が付着する
肘の外側「外側上顆」で炎症が起こる事をいいます。


物をつかんで持ち上げる動作タオルをしぼる動作をすると、
肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。
多くの場合、安静時の痛みはありません。

「使い過ぎ症候群」ともいわれ、手や腕を使えば使うほど痛みます↓

まずは安静が一番で、テニス用バンドリストバンドをつける事で
痛みは軽減します。

また二の腕の筋肉を緩めてあげると楽になります
自分でストレッチをするのも効果的なので是非やってみて下さい

気になる方は是非スタッフまでお尋ね下さい!



大幸鍼灸接骨院

TEL052-722-5671

名古屋市東区砂田橋3-2 102棟121号 大幸東団地内

営業時間

月・火・木・金曜日
午前8:30~12:00 午後16:00~20:00

水曜日
午前8:30~12:00 午後休診

土曜日
午前8:30~12:00 午後16:00~19:00 *土曜のみ19:00受付終り

休診日
水曜午後・日曜・祝日

東区、千種区、北区、名東区、守山区、瀬戸市から来院して頂いています。

なごみグループ紹介

大幸鍼灸接骨院  http://www.nagomi-group.net/

なごみ針灸整骨院(小幡) http://www.nagoyashi-sekkotsuin.com/

なごみ鍼灸接骨院(御器所) http://www.nagomi-gokiso.com/

Facebook ←大幸鍼灸接骨院FBページへhttps://www.facebook.com/nagomidaikou?ref=br_rs



投稿者 なごみ針灸整骨院

カレンダー

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31