大幸鍼灸接骨院ブログ

2015年2月 3日 火曜日

腰痛や姿勢が気になる方!セルフチェックしてみましょう!!

こんにちは、大幸鍼灸接骨院比嘉です!

みなさん寒さの辛い日が続きますが
体調はいかがでしょうか?

さて、本日は腰痛と姿勢について紹介します!

腰痛の原因は、力仕事育児など、
生活環境の影響もありますが、
その中で姿勢はかなり大きな要因となります!

いきなりですが、上向きで寝てみていただいて
腰と床の間に手がどれだけ入るでしょうか?

左右の手が腰の下で触れる様な方は
腰の反りが強い可能性があります。

この姿勢は腰痛を引き起こすだけでなく
出っ尻や下腹部が出てくる原因となります。

もしかして自分も、、、と思われる方は
是非当院へお越し下さい!


投稿者 なごみ針灸整骨院

カレンダー

2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31