大幸鍼灸接骨院ブログ

2013年1月28日 月曜日

骨盤矯正のお悩みなら、名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院へ!

こんにちは 大幸鍼灸接骨院半崎です!shine

朝寒かったですね(-_-;)

今日は足の緊張と不眠について書きます。happy02

よくご高齢の患者さんから睡眠が浅くなる(熟睡できない)ということを聞きます。cherry

そんな時、ふくらはぎ足裏のマッサージ足首の矯正をするとよく眠れると喜ばれますsign03

しっかりとした睡眠が取れると、一日元気に過ごせますcatface

症状がある方はスタッフまでどうぞ!flair

それではまた来週!!shine


投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年1月26日 土曜日

名古屋市東区大幸鍼灸接骨院「気を付けたい太る習慣」

こんにちは、土曜日担当比嘉ですhappy01
今日は予報で雪が降るようなことを聞きましたが
この後どうなるでしょうかsnow
かなり冷え込んできているので体調管理にも
注意が必要ですねtyphoon

さて今日は[やってはいけない太る習慣]を紹介しますshine

・朝はギリギリまで寝ている
 身体が「おやすみモード」になっていると、代謝も低下します!"

 早起きをして、内臓の働きを活発にして太りにくい身体を作りましょう

・姿勢が悪い
 背筋や腰が曲がっていると、おなかや背中の筋肉が緩み、
 たるみの原因になります。軽くあごを引いて、背筋を伸ばし、
 軽くお腹を引っ込めるよう意識して歩いてみましょう

・食事が早い
 食事をすると、脳が血糖値の上昇を感感知して満腹感を感じます..
 しかし、食事が早い人は満腹感を感じる前に食べ過ぎてしまうため
 肥満になりやすいのです

みなさん当てはまるものはありましたか?
あるようなら気を付けて改善してみましょうup

それではまた来週happy02


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2013年1月25日 金曜日

骨盤矯正のお悩みなら、名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院へ!

こんにちは 大幸鍼灸接骨院半崎です!

今日は冷え性の改善方法について書きます。

まず、冷え性の改善で一番大切なのが血流の改善です。

改善方法として、ぬるめのお湯での半身浴、運動、朝食を食べる(暖かくて、消化の良い物)等です。

朝食でリズムを作ったり、適度な運動をする習慣で温まりやすい体質にかわってきます。


また、身体の中には元々構造的に血管が狭いところを通るところがあるのですが、骨盤の歪み

筋肉の緊張などで、より血流が悪くなることがあります。

そんな時は、骨盤矯正で効率よく冷え性を改善していきましょう!

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年1月24日 木曜日

骨盤矯正のお悩みなら、名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院へ!

おはようございますsun

木曜日担当の吉田です!


最近嬉しいことがありましたlovely

シャンプーの仕方を変えたら、髪の毛が柔らかくなった気がするし、

リラックスできますhappy02

ちゃんと乾かさないせいか、朝起きるとちょっとバサってしますけど...sweat02


ところで!

お正月も終わり、もうすぐ2月ですが、そろそろお疲れではないですか?

骨盤は、疲れやストレスだけでも歪み、それが様々な症状へと繋がっていきます。

一度、チェックしてみてはいかがですか?

その際は、当院へどうぞ!!






投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

2013年1月23日 水曜日

骨盤矯正で冷え改善~名古屋市東区大幸鍼灸接骨院

こんにちは。大幸の近藤です。

今日、大幸東団地内にパン屋さんが開店しました。
食パン10円、クロワッサン2個10円という目玉商品がおったので
開店前から行列出来てました。

開店前から並んだ人に聞いたところ、1時間40分くらい待ったそうです。
私もこの後会に行くつもりですがパンは残っているかな?

寒い中並んでいた人たちは冷えてしまったでしょうね。

骨盤矯正でも冷えの改善できますよ。

名古屋市東区の大幸鍼灸接骨院で骨盤矯正してみませんか?

投稿者 なごみ針灸整骨院 | 記事URL

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